Умеренный стресс улучшает рабочую память

Новое исследование Института развития молодежи Университета Джорджии показало, что низкий или умеренный уровень стресса может положительно влиять на работу мозга, особенно на рабочую память. Так называют тип памяти, который позволяет сохранять в уме информацию во время...

Читать далее

Синдром пустого гнезда: как не потерять смысл жизни, когда дети выросли

В один прекрасный момент дети вырастают, у них начинается своя жизнь, они уезжают из дома или заводят свои семьи. Вроде все хорошо и естественно. Но родителей часто накрывает целый спектр эмоций. И далеко не позитивных. Такое состояние еще называют синдромом опустевшего...

Читать далее

Амбиции. Хорошо или плохо?

Словарь определяет амбициозного человека, как личность самолюбивую, полную устремлений и притязаний. О амбициях и притязаниях говорят обычно с оттенком презрения, но еще меньше одобрения получают особы не амбициозные, довольствующиеся малым. В семьях людей с разным...

Читать далее

Почему во сне мы не можем убежать, когда за нами кто-то гонится

Один из самых популярных сюжетов кошмарных сновидений — за вами гонится некто, а вы с трудом переставляете ноги, понимая, что такими темпами выжить будет сложновато. Почему во сне к нашим ногам будто привязаны гири, объяснила биолог. Когда мы спустя год встаем на горные...

Читать далее

Три действия, снижающие стресс (и это научно доказано)

За последние два года количество людей, жалующихся на стресс, повысился на 87% по сравнению с исследованиями двухгодичной давности. Оно и неудивительно: мир слегка лихорадит, знаешь ли, а люди все еще должны ходить на работу, обеспечивать семью, учиться, жить свою обычную...

Читать далее