Немного о флирте: как преуспеть? Простые правила

Не беспокойте себя мыслью: я хочу встретить кого-то действительно важного и только тогда буду учиться флиртовать. Вы не должны ждать особого случая для флирта. Отпустите все ограничения и флиртуйте в тех ситуациях, где это возможно. Можно обнаружить сигналы от друга...

Читать далее

Хватит пытаться стать «лучшей версией себя»

Хотите помочь себе? Перестаньте заниматься самосовершенствованием, читать книги по самопомощи, ходить на мотивационные семинары. Или, по крайней мере, старайтесь не слишком увлекаться этим. Блогер и предприниматель Айтекин Танк считает, что у «самоулучшайзинга» могут...

Читать далее

Страх измены

Современный мир жестоко окружает человека примерами неверности. Мама обманывает своего плачущего малыша, говоря, что сегодня, по его просьбе, они не пойдут в садик, а сама потихоньку ведет его за руку в направлении воспитателей; потом мы, в свою очередь, обещаем...

Читать далее

Деперсонализация: что это и как вернуть себя в реальность

На вас словно мчит гигантская волна: от нее некуда деться, и вы замираете без сил. А может, вы ощущаете себя безвольным персонажем боевика или хоррора, теряете ощущение собственного «Я»? Объясняем, какие две крайние реакции вызывает стресс: ужас вплоть до потери дыхания и...

Читать далее

Почему нужно спать голышом — на это есть ряд причин

Пижама и нижнее белье — это, безусловно, красиво. Но их отсутствие полезнее для здоровья. Да и для отношений тоже. Безусловно, каждый сам выбирает, как ему комфортнее спать: в пижаме или ночной рубашке, в одном белье или голышом. Но у сомнологов есть свое мнение на этот счет...

Читать далее