Страх измены

Современный мир жестоко окружает человека примерами неверности. Мама обманывает своего плачущего малыша, говоря, что сегодня, по его просьбе, они не пойдут в садик, а сама потихоньку ведет его за руку в направлении воспитателей; потом мы, в свою очередь, обещаем...

Читать далее

Деперсонализация: что это и как вернуть себя в реальность

На вас словно мчит гигантская волна: от нее некуда деться, и вы замираете без сил. А может, вы ощущаете себя безвольным персонажем боевика или хоррора, теряете ощущение собственного «Я»? Объясняем, какие две крайние реакции вызывает стресс: ужас вплоть до потери дыхания и...

Читать далее

Почему нужно спать голышом — на это есть ряд причин

Пижама и нижнее белье — это, безусловно, красиво. Но их отсутствие полезнее для здоровья. Да и для отношений тоже. Безусловно, каждый сам выбирает, как ему комфортнее спать: в пижаме или ночной рубашке, в одном белье или голышом. Но у сомнологов есть свое мнение на этот счет...

Читать далее

Детские психологические травмы и их последствия.

 Психотравмы – это результата переживания сильного стресса или совершенного по отношению к человеку насилия. Чаще всего жертвами физического или психологического насилия становятся дети, потому что они зависят от взрослых и не способны защитится. Исследование...

Читать далее

Как справиться с тревогой? Вот способы, которые должны помочь

С чувством тревоги сталкивается каждый из нас: мы беспокоимся из-за собеседования на новую работу, плохо спим перед важным событием или не можем сосредоточиться на делах из-за навязчивых тревожных мыслей. Нашли способы, рекомендованные учёными и психологами, которые...

Читать далее