Психоделики побороли депрессию с помощью неожиданного механизма 

Авторы нового исследования показали, что психоделики способствуют нейропластичности и связанным с ней эффектам благодаря их высокоаффинному связыванию с одним рецептором. При этом галлюциногенный эффект можно обходить. Псилоцибиновые, «сказочные», «магические»...

Читать далее

Абсолютная осознанность. Дзенская притча

В Японии в воинах воспитывают бдительность, осознанность. Это является основой обучения, всё остальное — второстепенно. Искусство фехтования, искусство стрельбы из лука — лишь способы развить бдительность. О великом Мастере Риндзае рассказывают, что он не всегда...

Читать далее

Что такое пермакризис и как с ним справиться

В ноябре британский толковый словарь Collins Dictionary выбрал главным словом 2022 года «пермакризис», означающее «длительный период нестабильности и отсутствия безопасности». С ним исследователи связывают и другое понятие — «тревожное выгорание», когда человек просто больше не...

Читать далее

Простые способы переключить мозг в режим отдыха

Чтобы расслабиться и забыть о работе, иногда достаточно сменить одежду или поболтать с другом. Для борьбы с выгоранием нам нужно свободное время — время, когда мы даже не думаем о рабочих делах. Если вам с каждым днём всё труднее оставлять работу за порогом офиса...

Читать далее

Быть оригиналом в мире копий: признаки, что вашей жизнью управляет мода

Нет ничего плохого в том, чтобы быть в курсе современной моды и трендов. Страшно, если из-за желания не выделяться вы начинаете забывать о собственных мечтах и проживаете не свою жизнь. Современные люди похожи друг на друга. Это раньше между представителями разных...

Читать далее