Как определить свои желания и понять чего хочешь?

Как определить свои желания и понять чего хочешь? То получаешь не совсем то, что хочешь; то получаешь, а уже не хочешь; а то и вовсе не знаешь, чего хочешь на самом деле (м/с «Смешарики») Героиня известного мультсериала столкнулась с такой проблемой, и эта тема беспокоит...

Читать далее

«Глазами другого»: как эмпатия расширяет нашу картину мира и представление о себе

Возникший в психологии пару десятков лет назад интерес к эмпатии как сложному явлению, включающему эмоциональный, когнитивный и поведенческий компоненты, позже сменился скепсисом, поиском «темной стороны» этого качества, констатацией того, что способность к эмпатии...

Читать далее

Я живу с циклотимией. Личный опыт

Циклотимия — психическое расстройство, при котором человек испытывает колебания настроения между неотчетливой депрессией и гипертимией. Наша героиня решила поделиться опытом жизни с циклотимией, а ее историю прокомментировала врач-психиатр. «ДО НАЧАЛА ЛЕЧЕНИЯ Я В...

Читать далее

Как распознать перспектицид — новый вид психологического насилия

Насилие в отношениях может быть не только физическим. Газлайтинг, висхолдинг, эмоциональный шантаж — список форм негативного психологического воздействия если не бесконечен, то весьма продолжителен. В перечень включён новый термин — perspecticide. Аналогов слову...

Читать далее

Исследование: время приёма пищи влияет на наше настроение

У людей, которые работают по сменам, обычно нерегулярный сон и питание. В таком режиме могут вырабатываться пищевые привычки, которые способны повышать риск тревоги и депрессии. Об этом говорится в новом исследовании учёных из Бостона, опубликованном в журнале Proceedings of the...

Читать далее