Главный навык, который дает счастье и помогает достичь самореализации

Психолог Эмма Сеппяля, занимающаяся исследованием эмоционального интеллекта, отмечает, что люди с высоким уровнем этой способности обладают навыком «эмоционального суверенитета», благодаря которому они могут уверенно управлять своими эмоциями, а не подавлять их или...

Читать далее

«Подать пример, как жить и умирать»

Мы стараемся не думать о смерти — это надежный защитный механизм, который уберегает нас от переживаний. Но он же создает много сложностей. Должны ли дети нести ответственность за пожилых родителей? Сообщать ли смертельно больному человеку, сколько ему осталось...

Читать далее

Токсичность — один из основных элементов онлайн-общения

В исследовании, опубликованном в журнале Nature, ученые обнаружили свидетельства устойчивых моделей токсичности в беседах людей на различных платформах социальных сетей, причем тип платформы, тема обсуждения или временной период не имели значения. Исследование показало...

Читать далее

«Перемирие с собой не бывает окончательным»

Помочь нам переосмыслить свою жизнь, чтобы свободнее двигаться дальше, — такова цель психоанализа. Хотя на этом пути придется преодолеть… наше собственное сопротивление, которое может оказаться очень сильным, напоминают психоаналитики Андре Грин и Андрей...

Читать далее

Психологические техники, помогающие узнать, что человек думает о вас на самом деле

Как бы нам ни хотелось верить, что окружающие говорят только правду, это, конечно, не так. И дело не всегда в умышленном обмане: иногда мы просто соблюдаем этичность, чтобы не ввязываться в конфликт. Редко кому удается скрыть свое истинное отношение к другим людям — обычно...

Читать далее