Прокачать полезную способность поможет личный дневник, йога и работа с когнитивными искажениями. Эмоциональный интеллект — это способность распознавать свои и чужие эмоции, а также мотивацию, намерения и даже желания других людей. И это очень полезный навык, ведь...
Метка: быть счастливым
Мы часто слышим, что общение с приятными нам людьми не только доставляет удовольствие, но и укрепляет здоровье. Выходит, надо чаще встречаться с друзьями и родными? Новое исследование заставляет сомневаться в этом утверждении. ПОЛЬЗА Психологические исследования не раз...
Застрять в страданиях, обвинять весь свет в своих проблемах, упиваться собственной правотой и обвинять других — соблазнительно. Но в конечном итоге это абсолютно проигрышная позиция. Однако нередко психотерапевты, намеренно или нет, «подыгрывают» клиентам и подпитывают...
В древнем саду, где процветали самые красивые цветы, жила группа мудрых птиц. Они были известны своей красотой и мудростью. В этом саду цвели розы, ирисы, лилии и множество других цветов. Но самой восхитительной из всех была Фиалка. Фиалка была маленькой и скромной, но ее...
Зрелую женщину определяет вовсе не цифра в паспорте, а жизненная мудрость и накопленный опыт, которые формируют ее взгляды и поведение. Итак, каких поступков никогда не совершит та, которую можно назвать по-настоящему зрелой? Как понять зрелая женщина или еще нет? Первое...