Как следить за ментальным здоровьем без отрыва от работы

Простая техника дыхания, выпуск любимого подкаста и даже красный сигнал светофора — всё это поможет вам почувствовать себя лучше. Жизнь полна дел. Кто‑то работает по девять часов в день, кто‑то ухаживает за маленькими детьми, а кто‑то просто погряз в бесконечных...

Читать далее

Типичные ошибки, которые делают мужчины. Как нельзя добиться любви женщины?

Представьте довольно типичную ситуацию – мужчина, добивающийся любви женщины. Причем одним везет больше, а другим — меньше, почему? Не так важно, на каком этапе вы сейчас находитесь, пытаетесь ли вы завоевать ее любовь впервые, или хотите вернуть любовь, которая была...

Читать далее

Стадии взаимоотношений.

Эта тема настолько заезженная, что даже удивительно как много людей раз за разом попадают в одну и ту же ловушку восприятия. Причем зачастую возраст человека даже не имеет значения. С детства нам внушали, что «вот вырастешь, а потом встретишь любовь – большую и светлую и...

Читать далее

Поучительная история о наших близких

Болела Валентина часто. То спину прихватит, то плечо. То голова болит три дня кряду, то кишечник подводит. Началось это давно. Когда? Сразу, как вышла замуж. А сейчас, слава богу, тридцать лет с того момента прошло. Двое сыновей взрослых. Внуки. Муж… Муж считал Валентину...

Читать далее

Мифы о теории привязанности

Стиль привязанности очень сильно влияет на нашу личность и на отношения, которые мы строим. Но что, если в первые годы жизни ребенку не повезло и хорошей и надежной связи с матерью не сложилось? Означает ли это, что создать отзывчивые, неравнодушные и взаимноискренние...

Читать далее