Пластичность мозга — что это и как развить.

Делайте то, чего ещё не умеете, проявляйте любопытство и никогда не переставайте учиться. Что такое пластичность мозга Те, кто не способен изменить своё мышление, не могут изменить ничего. Джордж Бернард Шоу, ирландский драматург и романист, лауреат Нобелевской премии по...

Читать далее

Научиться быть счастливым — можно!

Группа ученых из итальянского Университета Тренто выяснила, что интенсивная программа, которая сочетает в себе занятия по психологии, нейробиологии, философии буддизма и медиативные практики, может сделать людей счастливее. Об этом пишет EurekAlert! со ссылкой на...

Читать далее

Метод Седоны: выходим из эмоциональной ямы

Создатель метода Седоны, Лестер Левенсон, смог с помощью этой психотехники справиться с серьезными заболеваниями и жил намного больше, чем для него определили врачи. Он считал, что решение всех человеческих проблем лежит на уровне эмоций. С помощью его простого и...

Читать далее

Нормально ли чувствовать себя хорошо в тяжёлые времена?

Автор американского издания The New York Times Чар Адамс призналась, что ей было неловко общаться со своими друзьями во время карантина: многие из них потеряли работу, другие ухаживали за больными родственниками, а у самой Чар всё было хорошо. Но, согласно результатам...

Читать далее

Хочешь дожить до 100 — ешь, пей, люби…

Исследования однозначно доказывают: долголетие в светлом уме и памяти вовсе не является следствием каких бы то ни было самоограничений. Напротив. Как выяснили учёные под руководством специалиста по когнитивной нейрологии Эмили Рогальски (Emily Rogalski) из Северо-Западного...

Читать далее