Ригидность: как избавиться от шаблонов и научиться мыслить шире

В психологии ригидность — отсутствие гибкости мышления, застревание в ситуациях и неспособность взглянуть на происходящее под другим углом. Разбираемся, можно ли избавиться от этой особенности. Виды ригидности Когнитивная Неготовность изменить взгляды на окружающую...

Читать далее

Как перестать обо всем беспокоиться и начать жить

Если тревога не отпускает вас, со временем ментальное здоровье начнет влиять на физическое. Чтобы не допустить этого, нужно научиться с ней правильно работать. У современного человека всегда есть масса поводов для тревоги. И на работе завал, и дома проблемы, и новости в...

Читать далее

Работающие жены сделали мужчин счастливее, чем неработающие

В семьях, где жены работают, у мужей более высокие самооценка и уровень счастья. Исследование, в котором изучалась сложная связь между семейным благополучием каждого из супругов, конфликтами и трудоустройством женщины, провел ученый из Китая. Кадр из сериала «Твин Пикс» /...

Читать далее

4 секрета вечной любви

Как это ни удивительно, вечная любовь существует не только в мечтах и фантазиях, но и в жизни. Но для этого она должна быть основана не на красивых словах, а на соответствующих мыслях и поступках обоих партнеров. Висследовании, опубликованном в журнале Marriage and Family Review...

Читать далее

«Правило первых трех минут» и почему его нужно знать всем родителям

«Правило первых трех минут» — это очень простой психологический прием, который помогает родителям установить доверительные отношения со своим ребенком. Рассказываем, в чем его суть. Это началось еще с 90-х: родители старались дать своим детям все материальные блага, но...

Читать далее