Что делать для познания самого себя?

Происходит глобальная смена эпох. Информационное общество вытесняется обществом гуманитарным, где центром всеобщего внимания становятся интересы конкретного «маленького» человека. В новых условиях наиболее востребованным типом человека становится «человек...

Читать далее

7 приемов борьбы с дурными мыслями

Они не дают нам спать ночью и вводят в ступор днем, внезапные, как гром среди ясного неба. Неприятные мысли порой страшнее, чем события, которые их вызвали, — от них чрезвычайно трудно избавиться. Некоторые люди тратят на них по несколько часов в день. Что же можно...

Читать далее

Как следить за ментальным здоровьем без отрыва от работы

Простая техника дыхания, выпуск любимого подкаста и даже красный сигнал светофора — всё это поможет вам почувствовать себя лучше. Жизнь полна дел. Кто‑то работает по девять часов в день, кто‑то ухаживает за маленькими детьми, а кто‑то просто погряз в бесконечных...

Читать далее

Расстановка приоритетов в личной жизни и карьере

Вспомните, что вы недавно отвечали друзьям на вопрос «Как поживаешь?». Возможно, вы говорили, что «очень заняты» или что у вас «куча дел и совсем нет времени на себя». Это типичные ответы. К сожалению, лишь единицы умеют грамотно распоряжаться временем. Мы тратим...

Читать далее

Типичные ошибки, которые делают мужчины. Как нельзя добиться любви женщины?

Представьте довольно типичную ситуацию – мужчина, добивающийся любви женщины. Причем одним везет больше, а другим — меньше, почему? Не так важно, на каком этапе вы сейчас находитесь, пытаетесь ли вы завоевать ее любовь впервые, или хотите вернуть любовь, которая была...

Читать далее