Влияние сна на здоровье мозга

Продолжительность сна пожилых людей может повлиять на здоровье мозга, говорится в исследовании, опубликованном в журнале JAMA Neurology. Нарушение сна часто встречается в пожилом возрасте, пишут авторы исследования, и это связано с изменениями в когнитивных функциях –...

Читать далее

Часто игнорируемые способы получить деньги

Практически у каждого человека в жизни возникает ситуация, когда до зарплаты осталась пара сотен и их нужно как-то растянуть на неделю. Или, предположим, хочется накопить на что-то серьёзное, но все деньги уходят на продукты, коммуналку и другие повседневные траты. Чтобы...

Читать далее

Меня раздражает все советское…

Недавно заметила в себе непреодолимую ненависть ко всему, что напоминает о Советском Союзе. Все эти банки с тушенкой, которые выкладывают в пабликах, все эти пережитки прошлого… Мне 30 лет. Я не жила в СССР, но почему-то меня это раздражает. Даже музыка той эпохи вызывает...

Читать далее

Наступить себе на горло. О заблокированных чувствах

Мы относимся к себе так, как в детстве относились к нам наши родители. Если они нас стыдили за природную спонтанность — мы будем стыдить и останавливать себя в активности. Если они обвиняли, обижаясь на нас — мы будем каждый раз винить себя, когда что-то идет не так. Мы...

Читать далее

Бой без гнева. Притча в изложении ОШО

Это случилось во время Омара, великого исламского халифа. Он боролся со своим врагом в течение 30 лет. Враг был очень силён, и битва продолжалась всю жизнь. В конце концов, случилось однажды так, что настал благоприятный случай: враг упал со своего коня, и Омар прыгнул на него...

Читать далее