Неправильные мысли и привычки отнимают силы, но мы не всегда замечаем это. Ненужные встречи и разговоры, отсутствие отдыха, лишние обиды — все это приводит к потере энергии. Вот десять практических советов, которые помогут стать продуктивнее. Научитесь говорить...
Ваш мозг, сердце, почки, печень и другие органы работают 24 часа в сутки без выходных. Постоянно обновляются и клетки мышц. Все эти процессы требуют энергии в виде калорий, просто для того чтобы поддерживать в вас жизнь. Обмен веществ (вернее, скорость обмена веществ)...
Изначально харизму определяли как уникальный дар тела и духа, доступный не каждому человеку. Чуть позже мнение о ней стало более приземлённым, и харизма превратилась в набор конкретных качеств, которые позволяют человеку влиять на окружающих. Харизматичные личности...
«Чума на оба ваших дома!» — герой шекспировской трагедии знал толк в проклятиях. Очередная эпидемия чумы в Европе пришлась как раз на пик активности семейных дрязг между Монтекки и Капулетти. Впрочем, средневековая Европа отдыхала от смертельных эпидемий только в XIII и XV...
Время — ценный ресурс, и нужно использовать его разумно. В этом поможет метод «помидора» — техника тайм-менеджмента, которая позволит стать продуктивнее и выполнять работу гораздо быстрее. Сосредоточиться на одной задаче бывает непросто. Привычка отвлекаться снижает...
