Каких людей называют счастливыми?

От природы в человеке заложено три программы. Первая — продолжение рода. Вторая — экспансия (завоевание). Третья — развитие и реализация способностей. ПЕРВАЯ ПРОГРАММА — ПРОДОЛЖЕНИЕ РОДА — САМАЯ МОЩНАЯ, ГЛУБИННАЯ, АРХЕТИПИЧЕСКАЯ В научно-популярных фильмах про птиц...

Читать далее

Разговор с волком. Современная притча

Двое встретились взглядом… разговор как-то сам собой получился… — Вот оно как получилось… вроде я охотился за тобой, а в итоге скоро умру я, а не ты. — Бывает. — Как у тебя все просто. — А как по другому? Либо ты, либо тебя. — Тоже верно.. Слушай, сильно ты...

Читать далее

Боремся со страхом общения и неуверенностью в себе

Хотя мы с детства контактируем со своим социальным окружением, для многих людей именно общение с другими является источником проблем. Даже если не принимать во внимание тяжелые случаи, требующие лечения (например, социальные фобии, когда человек вообще не может выходить...

Читать далее

ЗОЖ-привычеки, легко вписываемые в рабочий режим

Современные темпы жизни мешают вести здоровый образ жизни. Перекусы на бегу, пропущенные завтраки и хронические недосыпы — реалии XXI века. И если от постоянной спешки, пробок и стресса никуда не деться, то некоторые вопросы с питанием, сном и спортом можно...

Читать далее

Мгновенно почувствовать себя увереннее — трюки от психотерапевта

Никто не рождается уверенным в себе. Уверенность можно сравнить с мышцами: это то, что мы строим и совершенствуемся каждый день благодаря постоянной практике. Но иногда чувствовать себя уверенным нужно здесь и сейчас. Американская психотерапевтка Тесс Бригам поделилась 5...

Читать далее