Научиться ценить себя — 11 несложных практик

Пока я была полна ненависти к себе, моя жизнь была направлена на то, чтобы другие не увидели, кто я есть на самом деле. Я не любила себя и не могла понять, как такой человек, как я, может понравиться кому-то еще. Я пряталась, делая вид, что являюсь кем-то другим, надеясь таким...

Читать далее

Потеряться в трех соснах или Топографический кретинизм

Бывало ли с вами такое, что вы никак не могли найти соседнее здание или теряли машину на парковке торгового центра? А может, среди ваших знакомых есть «антикомпасы», с которыми без навигатора лучше в разведку не идти? Выражение «теряются в трех соснах» отлично...

Читать далее

Ученые выяснили меъанизм обработки мозгом эмоций во время сна

Швейцарские ученые установили, какие механизмы обеспечивают обработку эмоций, происходящую во время фазы быстрого сна в префронтальной коре. Обнаруженные процессы позволяют оптимизировать эмоциональные реакции на различные стрессовые факторы. Исследователи из...

Читать далее

Совет от Тима Кука по созданию не просто успешной, а значимой карьеры

На церемонии вручения дипломов в университете Галлодета в Вашингтоне гендиректор Apple Тим Кук дал выпускникам ценный карьерный совет. Чтобы построить не просто успешную, а осмысленную и значимую для общества карьеру, молодым людям следует руководствоваться ценностями...

Читать далее

Сталкинг, что это и как от него защититься

Максимальная осторожность точно не помешает. Что такое сталкинг Сталкинг (от англ. to stalk — преследовать) — это форма насильственного поведения, которая включаетr в себя навязчивое внимание к другому человеку, слежку за ним, угрозы и приставания. Жертвы испытывают не...

Читать далее