Упражняемся в определении приоритетов

Основные потребности у каждого из нас свои. Те, кто удовлетворил их, живут со смыслом и с удовольствием. Научитесь и вы точнее определять, в чем вы нуждаетесь. Каждый из нас по-своему расставляет приоритеты в зависимости от своих личных особенностей или личной истории. Но...

Читать далее

Терапевтическая сказка «Сладкий яд»

Далеко-далеко в прекрасном королевстве жила-была Принцесса. Она отличалась ото всех других принцесс тем, что росла болезненной, и Король с Королевой очень сильно опекали ее. Они переживали за каждый ее шаг, боялись, что она споткнется, ударится или заблудится, если отойдет...

Читать далее

Гиперчувствительность: что сделать, чтобы жить было проще?

  «Почему я такой чувствительный?». Возможно, вы часто задаётесь этим вопросом. Генетика играет определённую роль в том, почему одни люди более чувствительны, чем другие. Но окружающая среда играет ещё большую роль. Именно так считает психотерапевт Эми Морин. Почему вы...

Читать далее

Положительные эффекты юмора

Разрядить ситуацию, выразить то, что мы не можем сказать иначе, дать нам силы, чтобы противостоять несправедливости, и продлить нашу жизнь — на все это способен юмор. Его терапевтические приемы незаменимы! ЮМОР ПИТАЕТ САМООЦЕНКУ Вокруг моей подруги детства всегда было...

Читать далее

«Скажи мне, кто твой друг»: как выбирают друзей

«Скажи мне, кто твой друг, и я скажу, кто ты»… Каждый из нас, если хорошо подумает, запросто вспомнит несколько десятков поговорок о дружбе. А кто не вспомнит, всезнающий Google за доли секунды найдет пословицы и поговорки на тему дружбы в таком количестве, что только успевай...

Читать далее