Кто такие суперэйджеры и как их мозг остается молодым

С возрастом человеческий мозг стареет, как и весь организм. До недавнего времени ученые были уверены, что этот процесс у всех протекает примерно одинаково. Однако новые исследования подтвердили, что в правиле есть исключения — суперэйджеры. Разбираемся, как таким людям...

Читать далее

Простой способ избавиться от тревоги

Психолог Деулин: Рисование помогает при приступах тревоги Избавиться от приступов тревоги, например после негативных новостей или перед сдачей экзамена, в 90% случаев помогает изотерапия (арт-терапия). Об этом сообщил декан факультета «Экстремальная психология»...

Читать далее

Повысить энергию и внимание на следующие 2часа. Метод 5-5-5-30

Чтобы проснуться, сразу тянетесь за чашкой кофе? Не зря. Кофеин заставляет эндокринную систему вырабатывать глутамат — нейротрансмиттер, повышающий способность учиться и запоминать информацию. Но что, если не кофе? Добавьте в утреннюю рутину совет от предпринимателя и...

Читать далее

Больше не хочу. Почему пропадает либидо и может ли оно уйти навсегда

«Между нами химия», — говорят люди на старте отношений. «Пропала искра», — отмечают прожившие много лет вместе. В либидо действительно много «химии», но лишь в том смысле, что оно работает на гормонах. Как устроено влечение, почему стресс убивает секс и при чем тут обиды в...

Читать далее

Средневековые развлечения, которые вам захочется попробовать

Но учтите, что в те суровые времена даже самые безобидные варианты досуга иногда оборачивались трагедией. 1. Игра в покаяние Игра в «Горячую сердцевидку», иллюстрация Джозефа Страффа, 1801 год. Изображение: Swann Auction Galleries Строго говоря, это развлечение называлось Hot Cockles, «Игра...

Читать далее