Темы саморазвития и самопознания уже не первый год остаются на пике популярности. О важности расширения границ, выполнения полезных практик говорят многие специалисты и инфлюенсеры. Одна из таких модных техник – аскеза. Разбираемся вместе с психологом, как она появилась...
Выражение «такой уж менталитет» знакомо каждому. Но что на деле стоит за этими словами, и как самопознание через призму модели мышления может помочь нам стать более успешными в жизни? Кадр из фильма «Самба» Большинство людей уверены, что взгляды и принципы человека...
Как не пугаться этого состояния? И что делать, когда реакция организма на неожиданные изменения становится чрезмерной? Что такое «эмоциональное наводнение» Если какие-то серьезные, угрожающие нашей безопасности и благополучию события происходят внезапно, когда мы к ним...
У многих нет времени на то, чтобы сделать для себя что-то приятное в течение дня. Когда работа и семейные обязанности перегружают и без того напряженный график, еще одна задача в списке может показаться непосильной — даже если она призвана сделать человека счастливее. CNBC...
Профессор Московского городского педагогического университета, доктор психологических наук Борис Рыжов описал феномен любви как сложную систему взаимосвязанных мотиваций, которые фиксируются на одном объекте, создавая прочную эмоциональную связь. Это объяснение...
