Умение «выключаться» из работы снизило шансы на повышение

Новое исследование выявило парадокс: на словах в компаниях признают, что сотрудникам необходимо «отключаться» от задач в нерабочее время для поддержания производительности и психического здоровья. Но на деле тех, кто старается соблюдать эти правила, фактически...

Читать далее

Неочевидная причина, почему вы все забываете и плохо ориентируетесь в новых местах

Даже в молодом возрасте можно с трудом вспоминать какие-то события и теряться в новых городах, хотя в телефоне есть карта местности. И проблема здесь совсем не в когнитивных способностях, выяснили ученые. Наша память с возрастом становится все слабее. Ее необходимо...

Читать далее

На обиженных воду возят: как перестать обижаться на других. И освободить себя

Обида — как тот чемодан без ручки, которую зачем-то тащишь из года в год, хотя надоело до чертиков. Тяжело, неудобно, и внутри, скорее всего, всякий хлам. Но стоит бросить его — и будто легче дышать. Почему же так трудно отпустить обиду и как перестать превращать ее в вечный...

Читать далее

Переработка вызвала анатомические изменения в мозге

Давно известно, что переработки негативно сказываются на физическом и психическом здоровье человека. Однако неврологические механизмы этого влияния и связанные с ним анатомические изменения ясны не были. Южнокорейские исследователи изучили структуру мозга у людей с...

Читать далее

Ваши дети выросли и предъявляют вам обиды: статья для родителей

Многие родители не знают, как реагировать на выпады и обвинения во всех грехах от повзрослевшего ребенка. Нередко это происходит после посещения психолога или погружения в чтение статей из области популярной психологии. Если ваши взрослые дети припоминают вам прошлые...

Читать далее