Отсутствие вдохновения и мотивации — это часть жизни. Время от времени с этим состоянием сталкиваются практически все. Хорошая новость состоит в том, что человек может влиять на свое настроение — небольшие изменения в распорядке дня помогут почувствовать себя...
Если по утрам вы нажимаете кнопку «Отложить будильник» и пытаетесь подремать еще несколько минут, это может вызвать серьезные проблемы со сном. Специалист в области стоматологии и челюстно-лицевой хирургии Стивен Бендер объясняет: несколько дополнительных минут сна...
Для установления доверительных отношений в процессе общения или совместной деятельности требуется глубокое понимание партнера по общению. Вот четыре основных психологических механизма восприятия и понимания: идентификация, эмпатия, рефлексия и аттракция. В ситуациях...
Чарли Мангер, селф-мейд миллиардер и давний деловой партнер Уоррена Баффета, однажды заметил, что не знает ни одного по-настоящему умного человека, который не обожал бы книги. При этом само по себе чтение не делает никого лучше — можно читать по 52 книги в год, и не извлечь из...
Сейчас трудно откладывать деньги – пандемия не прекращается, и мы чувствуем это по состоянию своих банковских счетов. Нам доступно множество технологий для управления финансами, но некоторые старомодные стратегии работают лучше них. На первый взгляд они могут...
