Эти фразы много расскажут о вашем эмоциональном интеллекте

Эмоциональным интеллектом называют способность идентифицировать и понимать эмоции — как свои, так и чужие. Исследования показали, что это редкий и ценный актив. Эмоциональный интеллект может помочь вам построить и укрепить отношения, уладить конфликт и получать больше...

Читать далее

Почему полезно разговаривать с незнакомыми людьми

Общение с незнакомцами приносит больше радости, чем разочарований, и даже улучшает работу мозга. Это улучшает эмоциональное состояние Мы отводим взгляд в общественном транспорте. На вечеринках и встречах предпочитаем общаться с несколькими людьми, которых хорошо знаем...

Читать далее

Как быть счастливыми и ни о чем не жалеть.

За шесть лет до своей смерти Стив Джобс сказал: «Ваше время ограничено, так что не тратьте его впустую, живя другой жизнью». Сооснователь Apple произнес эти слова перед выпускниками Стэнфордского университета в 2005 году. Незадолго до этого у Джобса диагностировали рак...

Читать далее

Психолог объяснила, как весенняя уборка может изменить жизнь

Почему по весне многие так любят устраивать генеральную уборку? И действительно ли она способна изменить жизнь?  С приходом весны, пусть во многих регионах пока только календарной, а не фактической, мы всегда ждем чего-то нового, строим планы, оживаем и становимся более...

Читать далее

Главный совет для тех, кто столкнулся с выгоранием

По данным исследовательского консорциума Future Forum, 42% офисных сотрудников по всему миру испытывали выгорание на работе в 2022 году. Это больше, чем было во время пандемии. Главными причинами выгорания стали экономическая неопределенность, страх перед увольнением, растущая...

Читать далее