«Ты не останешься одна на всю жизнь»: письмо незамужней себе

Часто мы хотим заглянуть в будущее и узнать, как сложится наша жизнь. Если что-то идет не по плану, мы начинаем волноваться: неужели все так и останется? Семейный психотерапевт решила успокоить нас и поделиться искренним письмом себе в прошлое. Неважно, пришел ли человек ко...

Читать далее

Почему кричать полезно и как это делать правильно

Оказывается, поход на футбольный матч — это ещё и сеанс терапии. Но что делать, если игра не скоро, а внутри всё кипит? Современная жизнь — штука сложная. Конфликты на работе, недопонимания в семье, внешние обстоятельства, природные катаклизмы — всё это накладывает...

Читать далее

Сравнение. Притча в изложении ОШО

Помните: вы нужны! Никто не выше, и никто не ниже, никто не превосходящий и никто не подчинённый. Каждый к месту. Один самурай, очень высокомерный воин, пришёл однажды к Мастеру дзэн. Самурай был очень знатен, но, взглянув на Мастера, увидев красоту Мастера, прелесть момента...

Читать далее

У всех счастливых пар без исключения есть привычка делать это перед сном

Раскрываем секреты идеальных отношений. С ними любая пара получит шанс окунуться в страсть и любовь, какой не было даже в самом начале. Проверите советы на себе? Время перед сном — это идеальный момент для того, чтобы укрепить связь с партнёром, поделиться моментами...

Читать далее

6 советов, как стать мастером самоконтроля

Отрывок из книги Ирины Якутенко «Воля и самоконтроль» поможет понять, как отказаться от сиюминутных удовольствий и развить железную силу воли. Ирина Якутенко Научный журналист, популяризатор науки, молекулярный биолог. Совет № 1. Уберите с глаз долой всё, что может...

Читать далее