Правильные слова могут успокоить, подбодрить и облегчить стресс, вот только найти их бывает очень сложно. Тут главное — помнить, что поддержка — это не детальный разбор действий в конкретной ситуации (конечно, если вас не просили такой составить) и уж точно не обвинения...
Рубрика: Вдохновение
К сорока годам у любого человека накапливается определенный жизненный опыт. Но часто мы сожалеем о том ,что не знали раньше о каких –то моментах, значительно облегчающих жизнь и добавляющих яркие краски в серые будни. И если бы мы любили и принимали себя такими, какими мы...
Не думайте о том, как вам измениться. Просто начните с мелочей. Дариус Форо Блогер, известный предприниматель. Я уверен, что сформировать нужную привычку может кто угодно. Однако есть одно условие: для этого нужна веская причина. И в 99% случаев она кроется в личных...
Что поможет избавиться от деструктивных мыслей, побороть тревожность и научиться переживать тяжелые события? Свои советы в книге «Это просто невыносимо» дает немецкий психолог Бона Леа Шваб. Принятие Многое находится вне нашей власти: люди, которые заставляют нас...
Это похожее на магию упражнение трудно воспринимать всерьез. Но опросник, разработанный много лет назад американским психологом Артуром Ароном, действительно способен (заново) воспламенить сердца меньше чем за час! Попробуйте и убедитесь сами. Как-то газета The New York Times...