Оказалось, что физические упражнения могут обращать вспять возрастные изменения мозга

Согласно новому исследованию австралийских ученых из Квинслендского университета, физические упражнения могут замедлить или даже предотвратить снижение когнитивных способностей у мышей, оказывая «глубокое и избирательное воздействие» на определенные типы клеток...

Читать далее

Люблю повеселиться, особенно поспать

Модный тренд появился в пандемию и успел добраться до России Источник: Midjorney Некоторые туристы ездят в отпуск совсем не для того, чтобы чувствовать себя безработным, лежать на пляже, греться под солнцем, открывать новые места и методично уничтожать все, что стоит на полках...

Читать далее

Делайте это по-собачьи

Если вы внимательно понаблюдаете за собаками, то увидите, что эти животные радуются каждому дню. Они словно запрограммированы на счастье. И нам есть чему у них поучиться. Собаки — самые преданные, общительные и в то же время жизнерадостные животные. Они виляют хвостом...

Читать далее

Как улучшить любые, и романтические тоже, отношения

Недавнее исследование, опубликованное в журнале Personal Relationships, посвящено изучению того, как простые размышления могут помочь парам более эффективно справляться с конфликтами в отношениях. Исследователи обнаружили, что несколько минут, потраченных на вдумчивое...

Читать далее

4 «нельзя», если хотите быть счастливыми

Мы сами творцы своего счастья, говорят психологи. Чтобы жить так, как вы хотите, надо избавиться от разрушающих установок. Проверьте, какие из списка есть у вас. У каждого человека свое представление о счастье. Кто-то хочет большую семью, кто-то — стать богатым и знаменитым...

Читать далее