«Божественная лень» — если ничего не хочется делать

Не так страшна лень как ее малюют. Психолог объяснила, зачем нужно лениться и как правильно это делать, чтобы жизнь заиграла яркими красками. Нас с детства учили, что лениться нехорошо. Приговаривали: «Делу время, а потехе — час!». Что если не трудиться, мы вырастем...

Читать далее

3-шаговое упражнение, которое помогает победить сомнения в себе

Кто из нас не сомневался в себе? Это обычная часть жизнь. А те сверхлюди, которые утверждают, что всегда уверены в себе и без отлагательств переходят к действиям, наверняка чего-то недоговаривают. По крайней мере, так считает ученый-бихевиорист Ник Хобсон. Он написал для...

Читать далее

8 шагов к эмоциональной устойчивости

Собрать силы, стиснуть зубы, замечать позитив… Среди советов о том, как пережить трудную ситуацию, мы выбрали восемь самых действенных. Не сдаваться — хороший совет. Но какие качества помогут ему последовать? Пока у нас все в порядке, мы редко о них задумываемся. Но именно...

Читать далее

25 вопросов ребёнку вместо скучного «Как дела в школе?»

Дети не всегда рассказывают о школьной жизни в подробностях. Чтобы узнать как можно больше, придётся проявить фантазию, как сделала мама одной первоклассницы. Когда на вопрос «Как дела в школе?» от дочери-первоклассницы Лиза получила стандартный ответ «Нормально», она...

Читать далее

Как определить свои желания и понять чего хочешь?

Как определить свои желания и понять чего хочешь? То получаешь не совсем то, что хочешь; то получаешь, а уже не хочешь; а то и вовсе не знаешь, чего хочешь на самом деле (м/с «Смешарики») Героиня известного мультсериала столкнулась с такой проблемой, и эта тема беспокоит...

Читать далее