Порой мило болтаешь с любимым человеком, но разговор касается какой-то темы, и вдруг он начинает раздражаться и бросать холодные взгляды. Если вам знакома такая ситуация, Сью Джонсон в книге «Обними меня крепче. 7 диалогов для любви на всю жизнь» объяснит, что стало её...
Рубрика: Саморазвитие
У каждого из нас есть мелодии, запахи или звуки, которые вызывают у нас положительные или отрицательные эмоции, хотя сами по себе эти события не являются ни веселыми, ни грустными. Такая ситуация вызвана якорением. Якорение — это создание устойчивой эмоциональной связки...
Многие говорят, что они ежедневно испытывают стресс или тревогу. Вот 14 способов быстро справиться со стрессом и тревогой в домашних условиях. 1. Расчесывание волос. Один из способов снять стресс и расслабить мимическую мускулатуру головы – расчесывание волос в течение 10-15...
От генетики сильно зависит, как мы выглядим в том или ином возрасте. Но это не единственный фактор — мы сами можем оказывать существенное влияние на процессы старения. Рассказываем о десяти привычках, которые крадут у нас молодость. Вот от чего никогда не поздно...
Когда кричит шеф, глохнет в самом неподходящем месте автомобиль или случается еще что-либо чрезвычайное, нет времени уйти и поразмышлять в тени деревьев. Самый надежный ресурс — вы сами. Все, что вам нужно, в вас уже есть. Важно только уметь этим вовремя воспользоваться...