Социальные маски и имидж — к становлению успешной личности

На протяжении жизни каждый человек «играет» множество социальных ролей. Одни роли он осваивает естественно, другие требуют выбора и усилий. Люди носят маски, навязанные обществом, социальной группой, частью которой они являются. Имидж — это образ, который возникает о...

Читать далее

Как сделать мозг моложе, а кожу — глаже…

Нейрофизиолог Дэниел Амен, изучивший томограммы мозга более 50 тыс. пациентов, пришел к выводу, что очень легко понять в каком состоянии мозг – достаточно посмотреть на лицо человека. Состояние кожи лица аналогично состоянию мозга. И, если хотите лучше выглядеть, нужно...

Читать далее

Сколько же нужно делать шагов в день — мнение учёных

Считается, что нужно проходить 10 тыс. шагов в день, чтобы поддерживать форму и оставаться здоровым. Но откуда взялась эта норма и действительно ли необходимо её соблюдать? Исследовательница из Хертфордширского университета, специалист в области психологии физической...

Читать далее

Ментальные модели и рутины — что это?

В соответствии с нашими знаниями у нас формируются те или иные ментальные модели. Через их призму мы воспринимаем мир. Сталкиваясь с проблемой, мы, как правило, выбираем решение, которое было признано нами удачным исходя из прошлого опыта. Абсолютное большинство таких...

Читать далее

Главный секрет счастья — умение подождать

Помните: мечты исполняются в определенный момент. И этот момент называется: всему свое время. Когда тебе исполняется тридцать пять с плюсом, все друзья и знакомые начинают деликатно так успокаивать, дескать, с годами выдержка увеличивается, и, как хорошему спиртному...

Читать далее