Ученые утверждают, что интеллект определяется не столько генетикой, сколько окружением и повседневными привычками. Можно ли стать умнее, если перенять образ жизни гениев? Известный изобретатель и физик Никола Тесла обожал массаж стоп: каждую ночь он разминал пальцы на...
Рубрика: Саморазвитие
Придумайте себе какое-нибудь задание: рано вставать, прочитывать 50 страниц книги или выучивать 10 иностранных слов в день — и неукоснительно выполняйте его в течение месяца. Что это даст? Ваша жизнь изменится! Несколько лет назад, почувствовав, что увяз в рутине, я решил...
Исследователи из Стэнфорда соединили программное обеспечение для искусственного интеллекта с нейрокомпьютерным интерфейсом: чипы имплантировали в мозг человека с параличом всего тела. Программа смогла расшифровать информацию, полученную с помощью чипов, чтобы быстро...
Бывает так, что эмоции буквально захлестывают нас, мы теряем контроль над ними (а значит, и над собой) и на полной скорости несемся на эмоциональные рифы. Психотерапевт Джонис Вебб делится техниками, которые помогут вновь встать у штурвала. Гнев, ужас, тревога, душевная...
Шаурма. Кто бы мог подумать, что именно это блюдо диетологи рекомендуют для наращивания мышц. Врачи вообще называют ее здоровой пищей. Все потому, что содержит она: овощи, мясо и хлеб грубого помола. Но, а как же жир, жареное мясо и острые специи?! Их же принято считать...