10 суровых истин, которые люди не желают признавать чаще всего

Американский писатель и бизнес-тренер Жульен Смит считает, что мир заинтересован в том, чтобы люди оставались глупыми: так ими легче управлять. И даже если вы активно занимаетесь самообразованием и расширяете свой кругозор, все равно находятся вещи, в которые вы частенько...

Читать далее

″Выживание″ во время карантина. Инструкция для интро- и экстравертов

Пандемия и карантин в очередной раз доказали, что интроверты и экстраверты совершенно по-разному переживают этот нелегкий период. Настало время, когда экстраверты могут позавидовать интровертам, которым не так сложно, как первым. В то время как прежняя жизнь экстравертов...

Читать далее

Избегаем кризиса среднего возраста четырьмя способами

В определенном возрасте многие испытывают симптомы эмоционального выгорания. Работа, семья, отношения, домашние дела на самом деле изматывают настолько, что выходных недостаточно, чтобы отдохнуть. Вот четыре способа избежать подобного состояния. Выгорание — это термин...

Читать далее

Становимся хорошим собеседником — 6 способов

Чтобы стать хорошим собеседником и другом, не нужно пытаться казаться лучше и успешней, чем на самом деле. Психологи считают, что эгоисты отталкивают людей, и советуют быть искреннее, проявлять искренний интерес к окружающим и не бояться казаться уязвимым. Вот несколько...

Читать далее

Как стать жаворонком: советы от человека, который перестроился

Пять лет назад дизайнер Джон Зерацки решил превратиться из совы в жаворонка. Мы перевели колонку, в которой Зерацки рассказал о причинах своей перестройки, ее ходе и лайфхаках для других полуночников, захотевших полюбить утро. Пять лет назад я решил стать жаворонком. Это...

Читать далее