Ширли надеялась, что жестокому обращению со стороны ее нарциссичного мужа придет конец после того, как они разведутся. Вместо этого он нашел новый способ изводить и мучить ее. Он начал кибертравлю – кибербуллинг. Сначала Ширли заметила, что бывший муж ставит лайки или...
Рубрика: Саморазвитие
Все эти полезные умения помогут оставаться собой, ладить с людьми и ощутить гармонию с миром. 1. Сопереживать другим Эмпатия — основополагающая человеческая способность, о которой многие забывают. Это умение почувствовать то, что чувствует другой человек. Именно эмпатия...
Избегание ответственности, неуверенность в своих силах и излишний перфекционизм — одни из самых популярных причин прокрастинации, выделяемых психологами за последние годы. Однако существует точка зрения, что склонность к прокрастинации связана с «разрывами» нашей...
Ловили ли вы себя на мысли, что совершенно не понимаете собственные эмоции? Внезапно накрывает нестерпимая тоска, а вы не можете понять, что стало ее причиной. Подобные моменты хорошо знакомы каждому. Мир эмоций устроен очень сложно, но все же он подчинен определенным...
Самым оптимальным временем для отхода ко сну является период с 22:00 до 23:00, согласно новому исследованию ученых из Эксетерского университета, которое опубликовано в «Европейском кардиологическом журнале». Такой режим позволит снизить риски развития сердечно-сосудистых...