Кто такой эмпат и нужно ли им становиться? Разбор психолога

«В одном интервью красотка Николь Кидман призналась, что ей свойственна чрезмерная чувствительность. Звезда потратила годы на то, чтобы обуздать собственную эмпатичность. Многие даже и не догадываются, что с ними может происходить то же самое. Давайте разбираться, кто...

Читать далее

Опасные тенденции: три признака аддиктивного поведения

В прошлом слово «аддикция» ассоциировалось со злоупотреблением психоактивными веществами. Люди с «аддиктивной личностью» воспринимались как те, кто страдал зависимостью от наркотиков или алкоголя. Однако в эпоху TikTok понятие «аддиктивная личность» получило новое...

Читать далее

Как перестать обо всем беспокоиться и начать жить

Если тревога не отпускает вас, со временем ментальное здоровье начнет влиять на физическое. Чтобы не допустить этого, нужно научиться с ней правильно работать. У современного человека всегда есть масса поводов для тревоги. И на работе завал, и дома проблемы, и новости в...

Читать далее

Как правильно задавать вопросы кому угодно

Некоторые люди считают, что, вопросы друзьям, коллегам или начальству говорят о слабости и неуверенности в себе. На самом деле, если вы знаете, какие вопросы задавать, они помогут обрести влияние и даже заставить окружающих изменить свое мнение, говорит эксперт по...

Читать далее

Что такое интеллектуальное смирение и как оно делает нас лучше

Не знать чего-то, ошибаться и заблуждаться — не просто нормально. Это прекрасно и даже полезно. Что такое интеллектуальное смирение Это особый вид смирения, связанный с нашими мыслями, идеями и мировоззрением в целом. Например, религиозными и политическими взглядами...

Читать далее