Баланс «работа-жизнь»: о важности и способах держать равновесие

«Ты что, меня больше не любишь?» – спрашивает ребенок с грустными глазами, в очередной раз встречая маму с работы в позднее время. А какая еще мысль может прийти ему на ум, если у родителя совсем не остается времени, чтобы поиграть с ребенком или почитать сказку перед сном...

Читать далее

Когда стремление к высокому статусу становится разрушительным и как с этим бороться

Анджела Ахола, доктор психологии, считает одним из ключевых человеческих мотивов стремление поднять статус в обществе. Ради этого люди стремятся к более высокой должности и пытаются разбогатеть. Но для Ахолы важно не только определить происхождение желаний, но и понять...

Читать далее

Мифы и правда о плаче и слезах

Исследования показывают, что в среднем женщины плачут 3,5 раза в месяц, а мужчины — около 1,9 раза в месяц. Это не вполне соотносится со стереотипным мнением о том, что «настоящие мужики не плачут», зато прекрасно вписывается в реальный мир, где каждый человек, независимо от...

Читать далее

Вредные привычеки, делающие нас раздражительными

В последнее время вы стали чаще злиться по пустякам и начались резкие перепады настроения? Возможно, причина кроется в нездоровых привычках. Попробуем обратить на них внимание. Исследования показывают: наш мозг так устроен, что фокусируется больше на негативных...

Читать далее

Сон на боку уменьшает риск нейродегенеративных заболеваний

Австралийские ученые с кафедры неврологии Университета Монаша и из Квинслендского института мозга провели исследование на грызунах и выяснили, что сон на боку улучшает работу глимфатической системы, которая может предотвращать нейродегенеративные заболевания...

Читать далее