Инструкция психолога: нужен ли вам сейчас переезд или это ничего не решит

Иногда смена локации — необходимость. Но очень часто речь про блажь или уход от решения насущных проблем. Мария Ларина,психолог Кто-то просто берёт и уезжает. Кто-то годами мусолит тему смены места жительства, не решаясь сделать шаг. И те и другие могут ошибаться. Как...

Читать далее

Локус контроля: почему мы приписываем свои неудачи и заслуги внешним обстоятельствам

Склонность человека приписывать ответственность за свои действия самому себе или внешним силам в психологии называется локусом контроля. Как правило, именно он определяет, насколько адекватно мы готовы оценивать свои действия и их последствия. Рассказываем о принципе...

Читать далее

Занятия спортом повышают качество сна и могут быть эффективнее снотворных

Физическое здоровье может улучшить качество сна, показало исследование Норвежского университета естественных и технических наук. От 10% до 20% людей в мире испытывают хронические проблемы со сном. Многие из тех, кто страдает от бессонницы, обращаются к лекарствам, но ученые...

Читать далее

Свои люди: как мы понимаем, кому доверять, — принципы распознавания

В военной авиации есть система распознавания «свой — чужой». По критериям, понятным только самим самолетам и реже — бравым пилотам или бравым наводчикам, они опознают друг друга. Это как моментальный вопрос — ответ, пароль и ответ на него. У людей тоже есть система...

Читать далее

4 неявных признака, что у человека психическое расстройство

Психология — сложная, но интересная штука. Иногда «беды с башкой» у человека видно сразу, а иногда психологические расстройства проявляются внезапно. Проверьте, нет ли у близких проблем с психикой. Мы часто не обращаем внимания на поведение и особенности окружающих...

Читать далее