В исследовании, опубликованном в Psychological Science, ученые попросили добровольцев сделать электронные напоминания об их целях. Некоторым была назначена произвольная дата для регистрации (например 10 апреля), другим — более знаменательная дата (например «первый день...
Рубрика: Саморазвитие
Вам кажется, вы непременно должны быть несчастны, если рядом никого нет? Иногда одиночество — действительно тяжелое бремя, но нередко людям мешает убежденность в том, что без отношений чувствовать себя можно только плохо. Психотерапевт Дэвид Бернс в главе из книги...
Все мы прокрастинируем, хотя выглядит это нелогично. Зачем избегать выполнения задач, которые, по вашему собственному мнению, будут очень важны для вашей профессиональной или личной жизни? Отчасти так мы устроены. Основное внимание лимбической системы — части мозга...
Согласно исследованию HeadHunter, женщины реже мужчин рассчитывают на собственные финансовые сбережения после увольнения. При этом женщины чаще недовольны размером своей зарплаты, но реже обращаются по поводу ее повышения к руководству. 33% женщин не хватит сформированной...
Многим знакома ситуация, когда нужно было взяться за важное задание, но мы решили заняться совсем другими делами и в конце концов не достигли поставленной цели. Объяснить такое поведение можно эффектом акрасии. Почему он наступает и как влияет на жизнь человека? Какие...