Они постоянно куда-то спешат, стремительны в движениях и не могут быть в покое. Вы ведь тоже знаете таких людей? Психологи уверяют: суетливость в поведении провоцируют внутренние переживания и состояния. Но как с этим справиться и наконец замедлиться? Суетливость —...
Рубрика: Психология
Ваша спокойная и при этом неожиданная реакция — вот ключ к тому, чтобы вернуть себе контроль над происходящим. Фраза Вы с кем-то разговариваете, и вдруг что-то, что говорит другой человек, заставляет ваше сердце биться чаще, а мышцы напрягаться. Это может быть неприятный...
Кризис среднего возраста долгое время считался самым сложным этапом в жизни человека. Обычно он наступает в интервале от 40 до 50 лет, когда основные жизненные выборы уже сделаны, а возможности кардинальных перемен сужаются. Человеку приходится принимать итоги прожитых...
Многим знакомо состояние, когда в голове рой мыслей, которые мешают работать днём и засыпать ночью. Это явление — оверсинкинг, или чрезмерное мышление, и оно может быть опасно для психического здоровья. Расскажем, как перестать много думать и начать жить спокойно. Что...
Новое исследование опубликованное в журнале Brain Connectivity, показало, что умение мысленно воображать будущее снижает импульсивность и помогает принимать более взвешенные решения. Это может стать эффективным методом лечения расстройств, связанных с употреблением...