Паттерны поведения в психологии

Замечали ли вы, как в похожих ситуациях действуете словно по одной и той же схеме? Например, выбираете привычный маршрут на работу или реагируете на стресс знакомым образом. Все это — проявления психологических механизмов, которые управляют нашим повседневным...

Читать далее

Глупеете с каждым днем

Каждый день наш интеллект незаметно снижается, но дело не в старении мозга. Сегодня ученые все чаще оценивают не абстрактный IQ, а практический интеллект (effective intelligence) — сочетание когнитивной производительности, исполнительных функций, умения приспосабливаться и...

Читать далее

Признаки того, что вам мешает жить синдром Чебурашки

Милый ушастый герой из детства может вызывать улыбки и чувство тепла — до тех пор, пока вы не заметите его черты у себя или у своих близких. Рассказываем, как такое возможно. Что такое Синдром Чебурашки Синдром Чебурашки — психологический феномен, названный в честь...

Читать далее

Как «теория ложек и вилок» помогает развить сочувствие к себе и другим

Представлять проблемы в виде столовых приборов — хороший способ понять близкого в сложной ситуации. Что такое «теория ложек» Однажды, сидя в кафе с лучшей подругой, писательница и защитница людей с волчанкой Кристин Мизерандино пыталась объяснить той, каково это — жить...

Читать далее

Синдром упущенных каникул

Главное, что нужно сделать, — унять внутреннего перфекциониста. Чем опасна работа без отпусков Даже четырёхдневный перерыв может помочь избавиться от стресса, а у более долгого отдыха плюсов ещё больше. Он позволяет отвлечься от бытовых проблем, предотвратить выгорание...

Читать далее