Что мешает концентрировать внимание

Внимание тесно связано с воспоминаниями: мы фокусируемся на том, что как-то связано с информацией из долговременной памяти. Однако, как выяснили ученые из Канады и США, эта связь сложнее, чем принято было считать, и иногда не помогает, а мешает сконцентрироваться. Кадр из...

Читать далее

Что такое триггеры и как их контролировать? Инструкция психолога Алина Толмачева

«Сегодня часто можно услышать фразу из серии «Меня это триггернуло». Однако не все понимают её значение. Давайте разберёмся, что представляет собой понятие «триггер» с точки зрения доказательной психотерапии». Алина Толмачёва КПТ-психолог, эксперт...

Читать далее

Есть два вида счастья, и лишь одно из них долговечно.

Большинство людей подсаживаются на чувственные удовольствия. Это весело, но длится не так уж и долго. Вы когда-нибудь задумывались, в какой момент чувствуете себя истинно счастливыми? Когда вкусно ужинаете в компании друзей? Когда обнимаете ребенка? Когда признаетесь в...

Читать далее

Как Харли Квинн дала название токсичному типу отношений

Оказывается, существует тренд в дейтинге, названный в честь Харли Квинн — Harley Quinning. О нём рассказала писательница, экспертка по отношениям и продюсерка эротической аудиоплатформы Bloom Stories Джейми Белл. Белл назвала 4 признака, которые говорят о том, что человек ведёт себя в...

Читать далее

Кино, вино и домино

Как часто, с головой окунаясь в новые отношения, мы забываем о себе, своих хобби или о тех, с кем привыкли общаться. Спустя время мы бы и рады восстановить старые связи или снова записаться на танцы, но боимся обидеть партнера. Ведь если мы пара, то все должны делать вместе! О...

Читать далее