Компонент кофе повлиял на старение мышц

Органическое соединение тригонеллин, которое содержится в кофе, способно улучшить здоровье и функционирование мышц. К такому выводу пришла международная группа исследователей. Кадр из сериала «Детство Шелдона» / © wbd.com Тригонеллин — органическое соединение природного...

Читать далее

Девочки созрели: «эпидемия» раннего полового созревания

Почему современные дети так рано взрослеют и надо ли из-за этого бить тревогу? Светлана Кольчик провела собственное расследование (и немного успокоилась). «Мама, а почему бэбики появляются из животика?» — поинтересовался недавно мой сын. Ему еще нет и четырех. И я понятия...

Читать далее

Гештальт-терапия: прикосновение к реальности

Бывает, что человек не может удовлетворить какую-то важную потребность или даже не понимает, чего хочет. Осознать свои желания нам помогает гештальт-терапия. Рассказываем об этом методе. Shutterstock/Fotodom.ru Иногда мы нуждаемся в успехе, а терпим неудачу, мечтаем о взаимной любви...

Читать далее

«Она же блондинка, что с неё взять»: откуда взялся миф

«Тупая блондинка» — это не просто оскорбление, а целый стереотипный образ, годами мелькающий в кино, рекламе и сериалах. И хотя многие понимают, что интеллект и цвет волосы не связаны, блондинок продолжают высмеивать в анекдотах и мемах. Что вообще значит «тупая...

Читать далее

Разрушительная сила упреков⁠⁠: они превращают отношения в рабство

В упреке нет права на отказ и нет свободы выбора… Упреки разрушают отношения. Когда одна сторона часто использует упреки в адрес другой, это вызывает враждебность. Создает постоянную атмосферу недовольства, недопонимания и неуважения. Упреки приводят к тому, что люди...

Читать далее