Польза медитации: 10 необычных эффектов на организм, доказанных новейшими исследованиями

Водоворот жизни вгоняет вас в стресс, лавина информации приводит мысли в хаос? Вы ищете «тихую гавань» и возможность расслабиться? Попробуйте практиковать медитацию. Польза медитации для организма человека доказана учеными. Практикующие медитацию: становятся более...

Читать далее

3 детских вопроса о разнообразии религий

Среди детских вопросов о вере немало таких, которые касаются других религий. Вопросы естественные — дети же видят вокруг себя инаковерующих людей и хотят знать, в чем же правда.  Почему люди разделены по разным религиям? Бог, создавший небо и землю — один. Поэтому и...

Читать далее

Как начать высыпаться: полный гайд по здоровому сну

Здоровый сон – основа хорошего самочувствия, позитивного настроения, продуктивности и продолжительной жизни. Мы все это знаем. Но продолжаем не высыпаться, уделяя сну слишком мало времени и внимания в бешеном ритме жизни. Пора это менять! Перед тобой подробный гайд по...

Читать далее

Мотивация — что это и как работает…

Есть два рычага, которыми можно двигать людей, — страх и личный интерес. Наполеон I Бонапарт Я думаю, все вы, уважаемые читатели, прекрасно знаете о том, что мотивация играет очень важную роль в нашей жизни. Именно от нее зависит, насколько активным, целеустремленным...

Читать далее

Подлинная история 8 марта

И рассказ о том, как миф о забастовке нью-йоркских швей 8 марта 1857 года зародился на страницах… L’Humanité. 8 марта — это, разумеется, День женщин. Или Международный женский день. Или Международный день прав женщин. В это время всегда нужно быть готовыми к еще больше чем...

Читать далее