Недостаток сна оказывает негативное влияние на развитие мозга детей

Недостаточная продолжительность и позднее время отхода ко сну связаны с потенциально опасными функциональными изменениями в участках мозга, отвечающих за борьбу со стрессом и контроль над негативными эмоциями, говорится в недавно опубликованном исследовании. При этом...

Читать далее

Как за секунду остановить поток негативных мыслей в голове

А вы знаете, что такое «мыслемешалка»? Это когда человек постоянно о чем-то думает и накручивает себя, особенно после стрессовой ситуации или конфликта. Психолог рассказывает, как остановить поток мыслей в голове, который забирает у нас массу энергии. Перестать думать...

Читать далее

Как Стивен Пинкер стал главным оптимистом современности

18 сентября исполнилось 70 лет Стивену Пинкеру — всемирно известному когнитивному психологу и лингвисту из Гарварда. Разбираемся, почему его называют «главным оптимистом современности» и чему мы можем научиться у этого необычного мыслителя. Новостная лента сегодня...

Читать далее

4 секрета вечной любви

Как это ни удивительно, вечная любовь существует не только в мечтах и фантазиях, но и в жизни. Но для этого она должна быть основана не на красивых словах, а на соответствующих мыслях и поступках обоих партнеров. Висследовании, опубликованном в журнале Marriage and Family Review...

Читать далее

Точность мастера. Дзенская притча

 Однажды Ягю Дзюбэй (Мицуёси), известный мастер меча, находился в резиденции дайме, и его вызвал на бой на боккенах находившийся там ронин. Дзюбэй принял вызов, состоялись две схватки, и обе закончились взаимным убийством, ничьей (ай-учи). После этого Дзюбэй спросил...

Читать далее