Ложная тревога: память отнимает возрастная забывчивость, а не слабоумие

Самое опасное — это пропустить тревожные звоночки, тем самым запустив неизлечимое заболевание. Но как понять, что стоит переживать? Есть ли признаки, что забывчивость связана с неизбежными возрастными изменениями? Разбираемся, как отличить одно от другого. Деменцию...

Читать далее

Что такое брейнрот и чем он опасен?

По данным исследования Electronics Hub, мы проводим в телефонах почти четверть нашей жизни. Но всегда ли мы испытываем от этого удовольствие? Ответ — нет. Подробности разбираем, раскрывая тему популярного сегодня понятия — «брейнрот». Ольга Акимова лингвист, кандидат...

Читать далее

5 финансовых привычек, чтобы эффективнее распоряжаться деньгами

Будучи персональным финансовым консультантом, Микела Аллокка помогает молодым специалистам освоить «основы правильного» управления финансами. Автор книги «Распределите свой бюджет» назвала 5 финансовых привычек, которых она избегает. Также она рассказала, какие...

Читать далее

«Обратный отсчет»: простой способ научиться вставать по первому звонку будильника

Без конца нажимая на кнопку «Отложить», вы делаете себе только хуже Если вы принадлежите к многочисленной армии сонь, для которых задача встать утром по звонку будильника представляет огромную проблему, и чтобы оттянуть неизбежное и подремать еще несколько минут, они...

Читать далее

Когда тело говорит «нет»

Как понять, что вас используют? Сам организм даст вам подсказки, ведь в реакции тела содержатся ответы на вопросы разума. Психотерапевт Терри Коул рассказала про физические признаки нарушения личных границ. «Нездоровые границы — основная причина боли и страданий, они...

Читать далее