Иногда все идет не по намеченному сценарию: не соблюдаются договоренности, ломается техника, подводят люди и рушатся, казалось бы, самые продуманные планы. В такие моменты важно не только решить возникшую проблему, но и сделать так, чтобы она больше не повторилась. Для...
Рубрика: Дневник
Личные записи о событиях и опыте
Диетолог-психиатр из Гарварда и автор книги «Беспокойный мозг. Полезный гайд по снижению тревожности и стресса» Ума Найду рассказала, чем витамины группы В полезны для мозга и в каких продуктах они содержатся в достаточном количестве. По словам Найду, психические...
Когда-то жизнь на Земле почти уничтожил огромный астероид, а сейчас в роли главной угрозы выступает сам человек. Новые отчёты исследователей показали, что Земля быстрыми темпами приближается к шестому массовому вымиранию. Об этом говорит огромное количество видов...
С точки зрения эволюции зависть полезна. Она помогает отстаивать свои интересы и развиваться. Но испытывать её часто неприятно и даже мучительно. Разбираемся, что такое зависть, почему мы подвержены этому чувству и как превратить разрушительную чёрную зависть в...
Ученые считают, что детство в современном мире заканчивается в 12 лет. И это подтверждает соцопрос: многие родители чувствуют, что к этому возрасту их дети перестают быть детьми. Условия вынуждают новое поколение взрослеть быстрее. Девочки к 10 годам начинают беспокоиться о...