Умеренное потребление мяса оказалось лучше веганства с точки зрения экологии

Хотя употребление в пищу только продуктов растительного происхождения позиционируется как наиболее щадящее по отношению к окружающей среде, американская исследовательница утверждает, что это не совсем так. Идеальный вариант — сочетание животных и растительных...

Читать далее

Как выражать свои мысли, чтобы вас понимали

«Прокачать» навыки коммуникации помогут три простых приёма. Возможно, вам знакома такая ситуация. Вы объясняете сложную идею, мысль или чувство, и ваш собеседник вроде бы кивает. Но когда вы спрашиваете, что он думает по этому поводу, то встречаете растерянный взгляд...

Читать далее

Сад Эпикура. Притча в изложении ОШО

Случилось так, что у Эпикура был сад, совсем рядом с Афинами. Он тоже был одним из редчайших людей, совсем как Чжуан-цзы. Он не веровал в Бога, он не веровал ни во что, так как верование — чепуха. Веруют только глупые люди. У человека понимание есть вера, а не верование. Вера —...

Читать далее

Сколько нужно спать студенту, чтобы хорошо учиться

Поступая в колледж, молодые люди часто жертвуют ночным сном, чтобы подтянуть оценки, но ученые утверждают, что так делать не стоит. Учеба в ночное время не запрещается, но жертвовать ради нее сном тоже не стоит / © collegiateparent.com Учеба в колледже или университете — непростое...

Читать далее

10 правил, чтобы держать мозг и тело в тонусе в любом возрасте

Рассказываем, от чего зависит качество жизни. Ринат Гимранов, геронтолог, невролог, главный врач Клиники восстановительной неврологии Сегодня ожидаемая продолжительность жизни составляет 78 лет для мужчин и 82 года для женщин. Современная наука и медицина научились...

Читать далее