Вот как будет выглядеть современная молодежь через 25 лет, если продолжит спать по 6 часов в сутки

Сомнолог показала, как недостаток сна в течение четверти века скажется на внешности Для многих в современном мире спать рекомендуемые восемь часов — непозволительная роскошь. Так, опрос 2023 года показал, что россияне спят в среднем по 6,7 часа за ночь, а целых 23% сограждан...

Читать далее

Проверили согревающий и веселящий эффект глинтвейна с алкоголем и без

Глинтвейн считают традиционным напитком для холодного времени года и символом рождественских гуляний. Обычно его готовят из нагретого вина, специй, сахара или меда, цитрусовых и других ингредиентов. Также бывают безалкогольные варианты. Накануне грядущих праздников...

Читать далее

Курение с детства навредило сердцу уже к 24 годам

Раннее увлечение сигаретами грозит серьезными последствиями для здоровья, причем уже в молодости. У людей, закуривших в детские или подростковые годы, признаки повреждения сердечной мышцы и нарушений ее функций могут появиться в 20-летнем возрасте, предупредили...

Читать далее

Обнаружены «гены стройности», облегчающие похудение

Выбор, который люди делают в отношении питания и физических упражнений, во многом определяет массу тела, однако именно человеческие гены закладывают основу для набора и сжигания жировых запасов. Ученые обнаружили 14 «генов стройности», которые могут влиять на то, как люди...

Читать далее

«Мои вкусы весьма специфичны…»: откуда берутся сексуальные фетиши

Сексуальное влечение может быть вызвано самыми разными вещами: кружевным бельем, связыванием и поркой, насекомыми, воздушными шарами… Какова же природа наших предпочтений в постели? Как принять свои сексуальные фантазии? И стоит ли говорить о них с партнером? Объясняет...

Читать далее