Учёные выяснили, что не обязательно ходить в спортзал и много тренироваться, чтобы снизить риск болезней сердца и преждевременной смерти. Сколько и как нужно двигаться С 2003 по 2010 год канадские учёные проводили одно из крупнейших исследований, посвящённых пользе...
Рубрика: Дневник
Личные записи о событиях и опыте
Вот такой парадокс… Недавно одна женщина, которую я очень уважаю, и мнение которой ценю на протяжении вот уже последних двадцати лет, сказала мне примерно следующее: — Самый нужный человек в моей жизни — это я. В первую очередь я вкладываю все в себя. Без меня — ничего не...
Стояли дни последней декады летней жары. Газоны у монастыря совсем пожухли и пожелтели. — Надо бы поскорее разбросать немного семян травы! А то очень неприглядно! — сказал молодой монах. — Подожди пока спадёт жара, — отмахнулся наставник. — Следуй времени! В осенний...
Мы дорожим дружбой и знакомствами и стремимся по возможности быть рядом в трудную минуту. Однако, когда дело доходит до одалживания денег, всё может осложниться. Эти техники помогут изящно отказаться давать в долг и при этом не поругаться. Народные хитрости, как отказать...
Проверьте себя, каких из этих терапевтических факторов вы придерживаетесь? Новое исследование показало, что люди могут жить значительно дольше, внеся лишь незначительные изменения в свои привычки. И это актуально даже если начать действовать уже зрелом возрасте. Об этом...