Иногда мысли и эмоции застревают внутри, словно мешают двигаться вперед. Экспрессивное письмо — техника, которая помогает освободить это напряжение, восстановить контакт с собой и буквально переписать сценарий жизни. Суть проста: нужно писать от руки, не задумываясь о...
Метка: восприятие
Несмотря на убедительную статистику, многие люди продолжают страдать от фобий. По статистике, путешествие самолетом на сегодняшний день является самым безопасным способом передвижения. Фактически, цифры показывают, риск гибели при полете в 95 раз ниже, чем при поездке на...
Иногда мы начинаем чувствовать, что рядом с некоторыми людьми становится буквально тяжелее дышать. Почему так происходит и как защитить себя? Когда окружение тянет вниз «Я чувствую себя, как будто все время должна оправдываться», — сказала на сессии клиентка Марина (имя...
Сплетня — это психологический механизм, который эволюционно закрывал человеческие глубинные эмоциональные потребности. Он дает иллюзию контроля над своим собственным состоянием. Подробнее — в нашей статье. Эпидемия сплетен Интернет изменил природу сплетни, поскольку...
Микропереключения — очередной тренд среди молодых удаленщиков. Они не хотят работать по восемь часов перед монитором, поэтому берут паузы, чтобы заняться делами по дому, сделать тренировку, забрать детей из школы или приготовить ужин. Подробнее о таком формате графика...