Благодарность детей снизила стресс и улучшила состояние психики родителей

Для гармоничных отношений в браке и семье важно не только быть благодарным своим близким, но и самому чувствовать признательность второй половины и детей. О позитивном воздействии ощущения того, что семья тебя ценит, рассказали специалисты Иллинойсского университета в...

Читать далее

Идти ли к психологу? 6 поводов для сомнений

Психотерапия сегодня перестала быть чем-то странным, это почти обычное дело. Однако сопротивление и настороженность остаются. Понять причины нам поможет системный семейный терапевт Инна Хамитова. «Я начала психотерапию после двух лет раздумий, — признается 53-летняя...

Читать далее

«Еще 5 минуточек»: чем опасен долгий сон

Многим из нас вставать по утрам крайне сложно. Поэтому в выходные большинство старается отоспаться на неделю вперед. Иногда сон длится до 10-11 часов утра, а то и дольше. В среднем взрослым людям ежедневно требуется около 7-8 часов сна, чтобы полноценно отдохнуть и зарядиться...

Читать далее

Выживут только красивые?

Правда ли, что у привлекательных людей больше шансов на долголетие? У социологов есть такая гипотеза, и вот на чем она основана. Мисс Вселенная — 2023 Шейннис Паласиос (Sheynnis Palacios) любуется Манхэттеном с высоты Эмпайр-Стейт-Билдинг. Социальные демографы перелистывали...

Читать далее

Потеря близкого человека ускорила старение

Смерть всегда переживается тяжело, особенно если речь идет о родном человеке. Утрата вызывает не только психологическую травму, но отражается на физическом здоровье, повышая в будущем риск сердечно-сосудистых нарушений, деменции. Как это связано, не вполне ясно. Ученые из...

Читать далее