Вера и неверие. Ведическая притча

Кришна сидел в своем доме за столом. Его царица Ракмини подавала ему пищу. Вдруг Кришна отодвинул от себя блюдо, вскочил и побежал через сад на улицу. Ракмини заволновалась и выбежала за ним. На полпути она увидела Кришну, который возвращался в дом. Войдя в дом, он сел за...

Читать далее

Как снизить потребление углеводов, чтобы улучшить мозговую деятельность

Хотя мозг занимает всего 2% от общей массы тела, он расходует свыше 20% энергии. Эксперт в области медицины, а в прошлом директор в учреждении для людей с нарушениями памяти, рассказывает о важности правильного питания. Чтобы мозг был обеспечен всеми необходимыми веществами...

Читать далее

Дневной сон улучшает способность мозга решать задачи

Новое исследование показало, что дневной сон, особенно с фазой быстрого сна, улучшает способность мозга решать задачи и находить нестандартные решения Женщина, отдыхающая на диване с книгой в уютной гостиной, демонстрирует мирную домашнюю обстановку и спокойную...

Читать далее

Какого мужчину называют «тарелочником» и так ли он плох?

С развитием интернета и доступности популярной психологии жить стало намного интереснее, хоть и сложнее. В наш обиход вошло огромное количество терминов: абьюзеры, пикаперы, сигма-бои, токсики, манипуляторы. С их появлением мы теперь не задумываясь лепим ярлыки на всех...

Читать далее

Во вред себе: 6 мифов о селфхарме

Селфхарм — это намеренное нанесение себе повреждений, причинение боли, эмоциональной или физической. Одни видят в порезах и ожогах попытку суицида, другие — демонстративное поведение. Мы попросили психолога прокомментировать мифы, связанные с аутоагрессией. Кадр из...

Читать далее