Порядок дома — порядок в голове

Все вещи на своих местах, на полках нет пыли, одежда не валяется повсюду — идиллическая картина, увы, недостижимая для многих. На самом деле поддерживать порядок дома не так сложно. Прежде всего нужно прекратить бездумно покупать и складировать ненужные вещи. Минимализм...

Читать далее

10 главных отличий в спортивных тренировках для мужчин и женщин

За равноправие полов человечество борется уже много лет. Но стоит ли на равных тренироваться мужчине и женщине? Разбираемся в главных отличиях между женским и мужским подходом к спорту. Оказывается, мы еще сильнее отличаемся друг от друга, чем кажется на первый...

Читать далее

Признаки, по которым можно заподозрить, что подросток принимает наркотики

Переходный возраст — это время, которое непросто пережить как самому подростку, так и его родителям. В это время меняется круг общения, могут появиться пагубные привычки, которые могут сломать ребенку жизнь. По данным МВД Российской Федерации, 20% девушек и 56% юношей...

Читать далее

Саббатикал: как уйти в отпуск на полгода

На несколько месяцев вырваться из рутины, отправиться в кругосветное путешествие, заняться образованием, написать книгу или расслабиться и попытаться найти себя, а потом вернуться к прежней жизни. Оказывается, такое возможно. Явление получило название...

Читать далее

Регулярный секс полезен для мозга: 3 вывода ученых

​​​​​​​У активной половой жизни есть сразу несколько преимуществ для мозга и здоровья. О некоторых из них вы даже не слышали. Много людей воспринимают секс как процесс, связанный с получением удовольствия, и даже не задумываются о невероятных преимуществах полового...

Читать далее