Принцип Эйзенхауэра позволяет комбинировать только два критерия — «важно» и «срочно»; так получается четыре класса приоритетов. Для успешного планирования вам необходимо проанализировать и классифицировать все стоящие перед вами задачи. Тогда у вас выстроится...
Метка: жизнь
Билл Гейтс любит подводить итоги и задавать себе вопросы в конце каждого года. «Кому-то это может показаться банальным, но мне нравится», — рассказывает бизнесмен. Он заметил, что со временем темы таких рассуждений серьезно изменились. «Когда мне было 20 лет, подведение...
Если по утрам вы нажимаете кнопку «Отложить будильник» и пытаетесь подремать еще несколько минут, это может вызвать серьезные проблемы со сном. Специалист в области стоматологии и челюстно-лицевой хирургии Стивен Бендер объясняет: несколько дополнительных минут сна...
Раньше люди боялись автоматизации, ведь в результате они могли лишиться работы. Сейчас ситуация изменилась: умение автоматизировать задачи помогает нам быть эффективнее, и соискатели все чаще осознают это. 70% из них считают, что навыки автоматизации помогут им получить...
Саморегуляция — это управление своим психоэмоциональным состоянием, которое достигается путем воздействия человека на самого себя с помощью слов, мысленных образов, а также управления мышечным тонусом и дыханием. Эти приемы саморегуляции способствуют восстановлению...