Сколько же нужно делать шагов в день — мнение учёных

Считается, что нужно проходить 10 тыс. шагов в день, чтобы поддерживать форму и оставаться здоровым. Но откуда взялась эта норма и действительно ли необходимо её соблюдать? Исследовательница из Хертфордширского университета, специалист в области психологии физической...

Читать далее

Хотите быть родителем успешных детей — вот вам 8 ролей.

Профессор Гарвардского университета Рональд Фергюсон и его коллега Татша Робертсон изучили, как разные стили воспитания влияют на успех детей в будущем. Субъектами исследования стали родители самых талантливых учеников Фергюсона, среди которых оказались матери...

Читать далее

Как питание помогает нам творчески мыслить

Состояние психики человека зависит от производства из пищевых компонентов нейромедиаторов в головном мозге. Они образуются из аминокислот пищи. На мозг приходится около 2% массы тела, но потребляет он 20-25% энергии, расходуемой организмом в состоянии покоя. Рассмотрим...

Читать далее

Понимание этого может сделать вас богатыми в современном мире

Сегодня ценность любого актива ― биткоина, грамма золота или акций GameStop ― определяется не его реальной стоимостью и расчётами, а только тем, что думают об этом люди, уверен миллиардер Марк Кьюбан. Именно поэтому в современном мире проиграют те, кто до сих пор не понял эту...

Читать далее

Мир несправедлив… Почему нам нужно это признать

Плохие вещи случаются с хорошими людьми, но признавать это больно. Что за миф о справедливом мире Феномен справедливого мира основан на вере в следующее: всё, что происходит с людьми, неслучайно. Они получают то, что заслуживают по совокупности своих поступков и личных...

Читать далее