Три простых способа повысить концентрацию

По данным исследования Paper and Packaging, постоянное использование смартфона вызывает чрезмерную стимуляцию мозга. В результате это негативно сказывается на концентрации. Если после качественного сна вы просыпаетесь разбитым, скорее всего, ваш мозг истощен. Американский Inc...

Читать далее

Теорема Томаса, или Как напророчить себе счастье?

Представьте ситуацию. Вы открыли банковский депозит. Через некоторое время до вас дошел слух, что банк, где лежат ваши кровно заработанные деньги, скоро разорится. Этот слух специально пустили недобросовестные конкуренты. Приняв сплетни за реальность, тем же вечером вы...

Читать далее

Как с помощью медитации стать лучшей версией себя навсегда

Никакой эзотерики — только наука и личный опыт. Что такое медитация и зачем её практиковать Медитация — это полная концентрация на объекте или явлении, которая помогает развивать осознанность. Новичкам часто советуют следить за дыханием, но это вовсе не единственный...

Читать далее

3 принципа от профессора MIT, которые помогут добиться успеха

Преподаватель и профессор Массачусетского технического института Патрик Уинстон считает, что от навыка коммуникации зависит успех в жизни. Чтобы его развить, он предлагает сосредоточиться на трех моментах. Профессор Патрик Уинстон преподает в Массачусетском...

Читать далее

Немного о флирте: как преуспеть? Простые правила

Не беспокойте себя мыслью: я хочу встретить кого-то действительно важного и только тогда буду учиться флиртовать. Вы не должны ждать особого случая для флирта. Отпустите все ограничения и флиртуйте в тех ситуациях, где это возможно. Можно обнаружить сигналы от друга...

Читать далее