Прокрастинируете в ущерб сну? Попробуйте практику 3R

Представьте себе: у вас был долгий рабочий день. Как только вы закончите, ребенок (если он у вас есть) попросит помочь с домашним заданием. Вот уже пора ужинать. И помыть посуду. И погулять с собакой. На часах 10 вечера. Исследование, посвященное повседневной жизни работающих...

Читать далее

Необычные вопросы, которые помогут получить максимальную отдачу от 2023 года

Новый год для многих символизирует переломный момент, когда можно переоценить свою жизнь и подумать над тем, чего бы вам хотелось в ней изменить. Однако к февралю мы часто забываем свои новогодние обещания. Как разорвать этот порочный круг? Прежде чем формулировать...

Читать далее

Ай Вэйвэй о существовании между мирами и исчезающей человечности

Публикуем фрагменты книги «Без границ» современного художника Ай Вэйвэя, где он размышляет о механизмах изгнания человека из страны и общества, об относительности понятия нации, негласном делении беженцев на «достойных» и «недостойных», причинах бегства, двуличной...

Читать далее

Как спланировать цели на год и достичь их

Будьте смелы в своих желаниях. Вам по силам гораздо больше, чем кажется. Бенджамин Харди Блогер, доктор философии в Университете Клемсона. Его статьи были отмечены в таких изданиях, как TIME, Psychology Today, Huffington Post, Business Insider, New York Observer, Thought Catalog, и многих других. Осознайте важность...

Читать далее

«В поисках себя мы просто обречены меняться»

Призыв «найти себя», знакомый сегодня очень многим, немного смущает меня самой постановкой вопроса. Она подразумевает нечто статическое, неизменное, нечто такое, что можно найти один раз – и успокоиться. Но это вряд ли так. Точнее, люди с очень стабильным «Я», разумеется...

Читать далее