Как во всем находить хорошее — рефрейминг в примерах

Многие из нас являются заложниками определенных стереотипов, которые часто мешают в работе и развитии. Рефрейминг — это специальный прием, который позволяет изменить точку зрения человека на иную, порой даже противоположную. Это не лакировка действительности, а...

Читать далее

Как возможность контроля влияет на уровень счастья

С контролем связано ощущение компетентности и силы, а также возможность выбора в любой ситуации. Ощущение возможности принимать решения и контролировать ситуации является ключевым фактором для счастливой и продуктивной жизни. Чем больше мы ощущаем способность...

Читать далее

От такого человека нужно бежать как от огня, хотя он кажется нормальным

Часто мы думаем, что легко смогли бы распознать в своем окружении человека токсичного и опасного, но на деле такие люди оказываются очень даже приветливыми и милыми. Только в глубине души нам кажется, что что-то в ней или в нем не так: если убрать напускное дружелюбие, можно...

Читать далее

Урок, который должен выучить каждый

Это не выдумка, это абсолютно реальная история, произошедшая в 1967 году в Калифорнии. Рон Джонс преподавал историю в средней школе Эллвуда Кабберле в Пало-Альто, Калифорния. Во время изучения Второй мировой войны, один из школьников спросил Джонса, как рядовые жители...

Читать далее

3 фактора создания первого впечатления

Систему формирования первого впечатления можно условно представить как «трафарет», который мы прикладываем к другим людям. Образ партнера, который создается при знакомстве — это регулятор последующего поведения. Он нужен, чтобы в данной ситуации правильно и эффективно...

Читать далее